Форум » Общение » Перед постом » Ответить
Перед постом
psh: прочитал (полгода назад) интересную книгу (в первой её части): "Преодолеваем пищевые соблазны" [BR]http://rawstyle.ru/wp-content/uploads/2010/10/barnard_soblazny.doc В ней интересно описаны механизмы взаимодействия определенной пищи с нашим организмом. В этом она может оказаться полезной (особенно в пост). Вторая и третья части несколько наивны и не к нашей жизни (да и "фанатичны", что общее впечатление от первой части смазывает). Считаю основной пользой от данной книги - знание механизмов помогает в борьбе (с самим собой). По собственному опыту, т.е. прнимая во внимание описание изложенных механизмов, на собственном опыте удалось справится с некоторыми пристрастиями в еде и несколько обхудать (пара размеров).
Ответов - 0
полная версия страницы